Zašto su datulje korisne za ljudski organizam

Bogate vlaknimaU jednoj porciji datulja, odnosno u četiri komada, nalazi se manje od 300 kalorija. Dovoljno je pojesti nekoliko datulja da biste unijeli veliku količinu hranjivih tvari. Vlakna iz datulja snižavaju razinu kolesterola, pružaju osjećaj sitosti i sprječavaju pojavu zatvora….